¿Qué es Mindfulness?

“Poner atención intencionalmente al momento presente, sin juicios y sin reaccionar en automático” Jon Kabat-Zinn(2003)

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Conoce nuestras soluciones empresariales

PROGRAMAS PARA EL CUMPLIMIENTO DE LA NOM 035

Encuentra en nosotros un aliado para mejorar el ambiente y el bienestar de tu organización en diferentes áreas.

MINDFULNESS

Diversos módulos dentro de nuestros paquetes que ayudan a volver sosteniblela cultura de la organización.

SOLUCIONES INTEGRALES


  • Talleres de hábitos saludables para incremento de productividad
  • Talleres de diversidad e inclusión

Un poco de mi historia

quiénes somos

Somos una comunidad de especialistas y apasionados en impulsar a las personas y organizaciones a encontrar armonía y bienestar entre la vida personal y laboral de sus colaboradores.

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Servicios empresariales

– Arquitectos del bienestar –

El bienestar en las organizaciones desarrolla mayor capacidad de adaptación a los cambios de forma resiliente, se vuelve más atractiva para la atracción de talentos, se puede duplicar la probabilidad de permanencia laboral reduciendo costos asociados a la rotación, mayor lealtad de los colaboradores y clientes, mayor productividad y disminuye costos de salud física y mental.

  • – “Según Caso: Center for positive organization, University of Michigan.”
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Vive Consciente

Dentro de Vive consciente tenemos el curso “Vive Pleno” en donde aprenderás y/o fortalecerás tu desarrollo a una vida más consciente. Además, conocerás personas como tú, que están interesadas en aumentar su bienestar y gestionar sus emociones para relacionarse mejor en lo que sucede cada momento e incrementar su resiliencia al estrés y ansiedad. Y todas las demás capacidades que surgen en la práctica de Mindfulness.

Mientras estemos respirando hay una oportunidad, así que no dejemos escapar un momento más.

 

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