Profundizar en la práctica de Mindfulness por medio de la meditación formal e informal enfocando más la atención a las capacidades que se van desarrollando conforme la perseverancia de una vida más consciente (Mindful). Una de las capacidades principales a cultivar y florecer en el curso es la compasión. Y Con ello, relacionarse mejor con uno mismo y con los demás desde una perspectiva más sana.