👉🏼 ¡Hola! ¿Cómo están?⭐️Está foto es muy significativa para mi... Fue un momento en donde elegí cambiar mi perspectiva y fortalecer mi interior🌱💫Entendí la importancia de verme a través del amor, porque si realmente deseaba dar a los demás, debía iniciar conmigo... Aprender amarme tal y como soy, con todo lo que hay en cada momento💚... No por egoísmo, sino para dar desde lo genuino.🛣 Es un camino largo, no es sencillo y dudo que se terminé... Pero lo que si puedo decir es que vale la pena 💞⚠️❗️¿Quieres aprender más? Te invitamos a nuestro curso de "Vive Pleno I" y aprende a llevar una vida Mindful❗️⚠️#mindfulness #mindthy #cursos #meditación #amorpropio #autoconocimiento #crecimiento #desarrollointerior

👉🏼 ¡Hola! ¿Cómo se sienten hoy?💫 Esta me parece una enseñanza muy importante, pues muchas veces creemos que mejorar nuestro estado interior es llevarnos directamente a la felicidad...💡La realidad es que para llegar a un estado de mayor plenitud, primero debemos abrazar lo que ya hay y una vez que hemos aceptado esta parte, podemos tomar acción para un camino más sano.⭐️¿Sabés ver de frente el sufrimiento o mejor le das la vuelta? 👀⚠️Última Semana para aprovechar el 2x1 en nuestro curso Vive Pleno⚠️#mindfulness #meditación #amorpropio #crecimiento #cursos #desarrollointerior

👉🏼 ¡Hola! ¿Cómo están?👀 ¿Se acuerdan que en uno de los reels que subí les decía que nada es personal? Hoy quiero darles un tip para que podamos ver con una perspectiva más amplia las circunstancias... Muchas personas actúan desde lo que tienen dentro y eso hace incluso que destruyan a otros o se autodestruyan, lamentablemente 💔💥Ahora les diré algo que me ha servido mucho y es: 🪞Reflejarme en los demás... cuando noto que mi mente esta juzgando, rechazando o incluso se vuelve díficil de soltar... Me pregunto: ¿Qué no he aprendido con esta persona o situación?, ¿Qué representa esto en mi vida?, ¿Es una área de oportunidad para trabajar en mi?🤔💫 Los resultados son muchos, pero algunos de ellos es encontrar el camino de tu crecimiento, poner límites, saber alejarte de donde ya no es, seleccionar de una forma consciente a las personas con las que quieres compartir y además, se desarrolla la empatía... Es por ello, que el amor a uno mismo, nunca es egoista, de alguna forma u otra incluye todo.🥰⚠️❗️❗️Ya vieron que tenemos promoción en el curso VIVE PLENO❗️❗️⚠️ LInk en BIO 👆🏾#mindfulness #meditación #cursos #atencionplena #empatia #amorpropio #respeto #crecimiento #lunes

👉🏼 ¡Hola! ¿Cómo están?💡¿Cuántas veces hemos vivido alguna frustración, enojo, miedo, tristeza cuando perdemos algo material? Es muy común que como seres humanos existan apegos en nuestra vida... pero hay ocasiones vivimos realmente sufrimiento porque algo no esta... Les daré un ejemplo... 👀📱Perder, romper la pantalla de tu teléfono y sentirte super molesto por lo que pasó, tal vez culpes a alguien o te culpes a ti, estés de mal humor, etc... muchas veces nos dejamos influenciar con lo que sucede en el exterior e incluso afecta nuestra relación con los demás o incluso nuestro dialogo interior es agresivo🥴💫Sé que es un ejemplo muy simple... pero te invito a reflexionar en tu vida... ¿Qué tanto peso le doy a las cosas exteriores para mi paz mental?🧠 y ¿Qué pasaría si buscamos algo más trascendental?♾️#mindfulness #amorpropio #meditacion #aprendiendoavivir #atencionplena #pazmental #desarrollointerior #autoconocimiento #apegos

👉🏼 ¡Hola! ¿Cómo están?☻️ ¿Qué tal estos días de desconectarse un poco? A mi me cayeron de lujo 🤭 algo que me encanta de las fechas que pasamos, es convivir con nuestros seres queridos, sentirnos más cerca e incluso darnos momentos de reflexión. ¿Te pasa lo mismo?💫 Ahora es momento de vivir cada día en presencia! 💡¿Te apuntas?✨️ Feliz 2022!! ✨️

... La razón es que quiero vivir la vida que yo elijo cada día, deseo vivir cada momento, aunque este requiera un pequeño o gran cambio y saber saborearlo de la misma manera, que al pasar de los años sepa que viví la vida porque estuve Presente.🧠💚💡💫¡Deseo que tu también vivas cada momento, para que no se nos escape la vida... y por supuesto que cada día este lleno de bondad y plenitud!💫⭐️¡Feliz inicio del 2022!⭐️#amor #añonuevo2022 #añonuevo #meditacion #mindfulness #mindfulliving #pazinterior

... Disfruto el reconocer que cada respiración es un momento más para vivir, un momento para tomar una oportunidad🤲, un momento para agradecer este regalo que se llama vida💫🔝¡Claro!... Sigo haciendo las demás cosas, pero ahora no espero a que termine el año.. ahora mi lista de objetivos van alineados a mi propósito de vida💚¿Saben por qué?🤭#amorpropio #añonuevo2022 #añonuevo #meditacion #mindfulness #mindfulliving

⚠️¡¡HOY quiero recordarte algo muy importante!!⚠️🤩Sé que el inicio de año es un día de mucha motivación para cumplir nuestros propósitos, a mi me emocionaba muchísimo, hacía mis "rituales" de limpiar todos los lugares en donde paso más tiempo, escribir lo que busco cumplir antes de finalizar el año... pero hoy te quiero contar algo que disfruto más🤭...#mindfulness #mindfulliving #mindfulnessmeditation #meditacion #añonuevo #añonuevo2022 #amor #amorpropio

👉🏼¡Hola! ¿Cómo están?👀 Algo que he notado y escuchado mucho es: "soltar", "dejar ir", "fluir"... Y por supuesto creo que es algo fundamental en la vida. Más no significa que existe la pildora mágica 💊para fluir en 5 minutos y resolver la vida. 🙊🌟La realidad es que requiere de un proceso, paciencia, entender la mente, aceptar, cultivar la bondad, paciencia y muchas cosas más que llevan tiempo ⏰... una intención muy clara💡... Y cuando tenemos la actitud correcta, cada paso nos llevará a lo imposible 👣♥#Mindfulness #Hacerloimposible #paciencia #meditacion #bepresent #mindthy #mentesaludable #amor