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Aleatorio, Desarrollo Organizacional, Mindfulness

Los efectos del mindfulness en el trabajo intelectual sometido a estrés

Posted on by Judy Ballesteros
Cultura Empresarial
15
Jun

Los efectos del mindfulness en el trabajo intelectual sometido a estrés  A continuación, divulgamos los hallazgos científicos acerca de los […]

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Bienestar y resiliencia

  • Dota a las personas de conciencia de sí misma, lo que les ayuda a comprender la resiliencia y participar activamente en su desarrollo.
  • Permite a las personas a identificar signos de estrés y responder de manera más eficaz.
  • Desarrolla el discernimiento entre las actividades que nutren o agotan los recursos internos.
  • Reconoce el poder de los pensamientos y encuentra formas de trabajar hábilmente con ellos,
  • Apoya una cultura en la que se valoran las relaciones.

    Relaciones Interpersonales

    • Relaciones positivas incrementan equipos de trabajo productivos.
    • El bienestar de cada individuo se expande al ambiente laboral de la organización.
    • Mejorar las relaciones en el trabajo promueve mayor colaboración.
    • Promueve mayor empatía entre los colaborados.

      Performance

      • Liderazgo: metacognición
      • Mejora la toma de decisiones
      • Creatividad e innovación
      • Transformación organizacional a través de la atención colectiva

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